Mum to Be

Votre grossesse sereine,
consciente et à votre rythme

Mum to Be

Votre grossesse sereine,
consciente et à votre rythme

pack grossesse

Plus de 8 ans d’expérience
dans l’accompagnement périnatal
regroupé dans un pack !

Pack grossesse – Mum to be !

Je vous propose « Mum to be » de Matayoga :
Séances de yoga prénatal
Vidéos explicatives sur ce qui se passe dans votre corps
Vidéos sur les accessoires, les positions, le rôle de l’accompagnant
• Documents pour vous aider à rédiger votre projet de naissance, prévenir les maux de grossesse des premiers mois, faire votre valise de maternité sans rien oublier

Vous ne pouvez pas vous déplacer, vous ne trouvez pas le temps car vous travaillez encore beaucoup, vous préférez être chez vous pour vous détendre. Je vous ai préparé un accompagnement qui suit les 3 trimestres de votre grossesse. Un accompagnement qui vous permet de réaliser vos séances à votre rythme, dans le lieu de votre choix et autant de fois que vous voulez. Et SURTOUT j’ai créé ce pack grossesse étant moi-même enceinte donc chaque étape de votre grossesse que vous vivez, je la vis aussi dans la vidéo.
Vous ne trouverez pas des séances plus authentiques de yoga prénatal à travers lesquelles vous pourrez naturellement vous identifier en tant que femme enceinte !

5 vidéos :

1 Séance de pranaymas (respirations adaptées à la femme enceinte)
2 séances de sophrologie
1 séance explicative sur ce qui se passe dans votre corps lors du premier trimestre Votre Bonus:
1 vidéo sur les accessoires phares du prénatal
Votre guide : Comment prévenir les maux de grossesse des premiers mois

5 vidéos :

2 séances de yoga prénatal :
– Ouverture du cœur
– S’étirer et faire de la place pour bébé
1 séance explicative sur ce qui se passe dans votre corps lors du deuxième trimestre
Votre vidéo bonus : Le ballon : le grand ami du prénatal (vous allez découvrir tout ce que vous pouvez faire avec le ballon et combien il peut vous être utile)
Votre guide : Comment préparer votre projet de naissance
Votre Cadeau : 1 séance de sophrologie

5 vidéos :

2 séances de yoga prénatal :
– Mobilité du bassin
– La séance des derniers moments
1 séance explicative sur ce qui se passe dans votre corps lors du troisième trimestre
Votre vidéo bonus : les positions d’accouchement et rôle de l’accompagnant
Votre guide : Bien préparer sa valise de maternité (un tableau Excel super complet à cocher au fur et à mesure !)
Votre Cadeau : 1 séance de sophrologie

Les trois trimestres réunis : 13 vidéos

4 séances de yoga prénatal
1 séance de pranayma (respirations adaptées à la femme enceinte)
2 séances de sophrologie
 3 séances explicatives sur ce qui se passe dans votre corps à chaque trimestre
 3 vidéos bonus essentielles adaptées à chaque trimestre

Ces packs grossesse « Mum to Be » sont des créations Matayoga®, réservés uniquement à l’usage personnel. L’utilisateur s’engage à ne pas utiliser, transmettre ou reproduire en partie ou en totalité les contenus, en vue de l’organisation ou l’animation d’activités connexes à celles de Matayoga® ou à des fins commerciales.

Je recommande à 200% les cours de yoga prénatal chez Matayoga!
Ces cours m’ont permis de me sentir bien et en confiance avec mon corps de femme enceinte, de me préparer à l’accouchement grâce aussi à tous ses précieux conseils et astuces.
Rosine

C’était très sympa ce petit moment de détente toutes les semaines en compagnie de ma femme et des vidéos de Marion. Un format qui nous convenait parfaitement. En particulier les positions étirant le dos (pigeon, demi-tête de vache, etc.), particulièrement utiles pour les femmes enceintes!

Jean
Un vrai moment de détente et de centration sur soi, la grossesse et le bébé, qui m’a permis d’éviter ma sciatique de ma 1ere grossesse et d’être plus sereine. Ces cours sont aussi une excellente préparation pour l’accouchement physio. Je recommande sincèrement !
Julia
Marion propose des cours en ligne de qualité. Une bulle de bien-être dans la semaine. Les cours de yoga proposés font vraiment du bien et permettent de se retrouver avec soi-même et son bébé. Un grand merci, vivement le deuxième bébé !!! 😉
Laura
Je recommande à 100% le pack grossesse de Marion qui m’a accompagné sur la fin de ma grossesse. Les vidéos de Marion sont simples à prendre en main, idéal pour les réaliser en autonomie à la maison. Cela m’a permis de mieux appréhender l’accouchement et de continuer à bouger jusqu’a la fin de ma grossesse tout en étant à la maison.
Le pack est très complet car Marion propose également des vidéos explicatives sur ce qui se passe dans notre corps à chaque trimestre, cela aide beaucoup pour répondre à toutes les questions que l’on se pose.
Merci encore pour cet accompagnement
Pauline