Un dimanche matin de complicité
Le yoga parents-enfants, ce sont des ateliers d’éveil au yoga et d’exercices de pleine conscience pour favoriser la concentration, améliorer la souplesse (notamment pour les parents !) et l’équilibre corporel. C’est également un formidable allié pour calmer les petites angoisses par la respiration et la relaxation, recentrer son énergie et surtout partager un moment de complicité en famille !
- Pour les enfants, un temps pour apprivoiser ses émotions et mieux se connaître physiquement.
- Pour les parents, l’occasion de reconnecter avec son corps et sa respiration.
- Pour tous, un moment de partage complice et de bien-être.
Je propose des séances ludiques, créatives et complices, à vivre ensemble entre l’enfant et un adulte accompagnant. Parents, grands-parents, tantes, oncles, nounous… chacun est le bienvenu pour partager avec l’enfant un moment privilégié, propice à la création de souvenirs, au renforcement du lien et à la découverte d’outils de bien-être à intégrer au quotidien.
Votre professeure de Yoga Enfants à Saint-Ouen
Je suis Marion Denys. Les parents disent de moi que je suis un coutil suisse d’outils et de créativité ! .
Mon approche ne s’improvise pas. Elle est le fruit de nombreuses formations certifiantes et d’années de pratique. Au-delà des postures, je vous transmets une pédagogie vivante et éprouvée sur le terrain. Mon approche mêle la sagesse du yoga aux connaissances du corps, du cerveau et du système nerveux de l’enfant, ainsi qu’une solide expérience du travail sur l’imaginaire et la créativité, afin de créer des cours où l’on apprend toujours en s’amusant.
Professeurs de yoga, vous souhaitez élargir votre enseignement à un public jeune avec une méthodologie adaptée ? Professionnels de l’enfance, instituteurs, éducateurs, animateurs vous cherchez des outils de retour au calme et de concentration ? Parents passionnées vous désirez partager des moments de complicité et de bien-être profonds avec vos enfants ?
J’ai conçu pour vous une formation certifiante en 3 modules pour vous permettre d’enseigner le Yoga Enfant en toute confiance !
Pas encore prêt(e) pour la formation complète ?
Découvrez mes fiches de séances clé en main pour commencer en douceur.
Tous les ingrédients de vos cours à venir : jeux et activités, ludiques, bienveillants et éducatifs !
Des séances de yoga dans votre boîte mail !
Planifiez vos cours sereinement, en gagnant du temps !
Imaginez avoir la possibilité de choisir parmi une variété de thèmes et activités de yoga pour enfants ludiques, bienveillants et éducatifs!
Je vous propose 30 séances de 60 minutes de yoga pour enfants et parents-enfants (le potager, les cycles de la lune, la gratitude, les continents, les affirmations, les animaux en danger, les émotions, la forêt…) ainsi que des activités de pleine conscience et de relaxation…
Toutes les séances que je propose ont été testées lors de mes sessions avec des groupes d’âges différents, le gros bonus est qu’elles sont toutes adaptables pour des séances de yoga parents-enfants, et je vous dis comment !
Des séances et activités approuvées, à portée de main !
- 15 séances pour les 3-5 ans
- 15 séances pour les 6-10 ans
- Des idées de musique en fonction des activités
- Un script de relaxation
- Des pranayamas (exercices de respiration) adaptés aux enfants
Des vidéos gratuites !
Des outils, des astuces, des séances sous forme de petites vidéos à découvrir et partager.
Les chansons ! Super outil pour éveiller, créer des liens …
Les affirmations positives pour les enfants !
Comment apaiser votre enfant en respirant 🙂
